睡眠力

2018 8
良い眠りの効果

寝る子は育つ……!

子供だけでなく、大人も良い睡眠をとるとビジネスパフォーマンスが高くなると
言われている。
寝不足が続くと知らぬ間に眠りの借金「睡眠負債」がたまり、
心身に悪影響を及ぼすことも最近指摘され始めている。

仕事をしていると、ここぞ!と思う頑張りどころが出て来る。
これをモノにする力が大事。
特別な知識スキルではなく、自分の持つ全ての能力を組み合わせていく力。

その鍵は、集中力&瞬発力

それには良い眠りに支えられたアナタがほしい。

時には自分の眠りと向き合ってみよう……

 

アナタは、良い眠りがとれてますか……??